Você sente dor na parte externa do cotovelo ao levantar objetos, segurar uma caneca ou até mesmo ao digitar? Esses podem ser sinais de epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista — uma lesão por esforço repetitivo que vai muito além das quadras esportivas.
Neste artigo, o Dr. Carlos Seito, ortopedista especialista em ombro e cotovelo em São Paulo, explica o que é a epicondilite lateral, por que ela ocorre, como é feito o diagnóstico e quais os tratamentos mais eficazes para eliminar a dor e retomar as atividades com segurança.
O que é o cotovelo de tenista?
Apesar do nome, o cotovelo de tenista não afeta apenas atletas. A epicondilite lateral é uma inflamação dos tendões que conectam os músculos do antebraço ao osso do cotovelo. O problema é causado por uso excessivo ou esforço repetitivo, especialmente em movimentos de torção do punho e do braço.
Principais sintomas
- Dor na parte externa do cotovelo
- Sensação de fraqueza ao segurar objetos
- Dor ao apertar as mãos ou girar o antebraço (abrir potes, virar maçanetas)
- Piora da dor com atividades repetitivas
A dor pode irradiar pelo antebraço e se tornar crônica se não for tratada corretamente.
Causas mais comuns
- Uso excessivo do computador (digitação, uso de mouse)
- Movimentos repetitivos no trabalho (como encanadores, pintores, cabeleireiros, cozinheiros)
- Prática de esportes com raquete (como tênis ou padel)
- Treinos com peso sem orientação adequada
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico da epicondilite lateral é clínico, baseado nos sintomas relatados e em testes realizados durante a consulta. Em alguns casos, exames de imagem como ultrassom ou ressonância magnética ajudam a confirmar o quadro e avaliar o grau da lesão.
Qual o melhor tratamento para cotovelo de tenista?
A maioria dos casos responde bem ao tratamento conservador, sem necessidade de cirurgia. Os principais recursos incluem:
Tratamento conservador:
- Repouso das atividades que causam dor
- Uso de gelo local para reduzir a inflamação
- Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos
- Fisioterapia específica, com exercícios de fortalecimento e alongamento
- Bandagens ou órteses de antebraço, que aliviam a tensão nos tendões
- Infiltração com corticosteroide ou ácido hialurônico, em casos mais resistentes
Quando a cirurgia é necessária?
Em menos de 10% dos casos, quando os sintomas persistem por mais de 6 meses, pode-se considerar a cirurgia para desbridamento do tendão lesionado. É um procedimento minimamente invasivo, com ótimos resultados e rápida recuperação, quando bem indicado.
Tratamento com especialista em cotovelo
O Dr. Carlos Seito, com ampla experiência em lesões do cotovelo, realiza uma abordagem individualizada, com diagnóstico preciso e tratamento baseado nas melhores evidências clínicas, visando o retorno rápido e seguro às suas atividades.
Atendimento em São Paulo – Paraiso e água Branca
(11) 93383-1082 | (11) 93800-9174
Dr. Carlos Augusto Seito
Ortopedista e Traumatologista – CRM/SP XXXXX
Especialista em Cirurgia de Ombro e Cotovelo
Membro da SBOT e SBCOC
